As jy in 'n kantoor of by die huis werk, sal jy waarskynlik die meeste van jou tyd in sit spandeer.Volgens 'n opname sit die gemiddelde kantoorwerker 6,5 uur per dag.In die loop van 'n jaar word ongeveer 1 700 ure sit spandeer.
Maar of jy meer of minder tyd aan sit spandeer, jy kan jouself beskerm teen gewrigspyn en selfs jou produktiwiteit verbeter deur 'nhoë kwaliteit kantoorstoel.Jy sal meer doeltreffend kan werk en nie ly aan die hernieerde skyfies en ander sittende kwale waaraan baie kantoorwerkers geneig is nie.
By die keuse van 'nkantoor stoel, oorweeg of dit lumbale ondersteuning bied.Sommige mense dink dat lae rugpyn net gebeur wanneer swaar werk gedoen word, soos konstruksie- of vervaardigingswerkers, maar eintlik is kantoorwerkers die mees geneig tot sittende lae rugpyn.Volgens 'n studie van byna 700 kantoorwerkers ly 27% van hulle elke jaar aan lae rugpyn en servikale spondilose.
Om die risiko van laerugpyn te verminder, kies 'nkantoorstoel met lumbale ondersteuning.Lumbale ondersteuning is die vulling rondom die onderkant van die rugleuning wat die lumbale area van die rug (die rug area tussen die bors en bekken area) ondersteun.Dit stabiliseer jou laerug en verminder daardeur stres en spanning op die ruggraat en sy ondersteunende strukture.
Postyd: 18 Oktober 2022